被全系排擠的生存法則：當好人只會被騎在頭上，你得學會「有刺的善良」(feat. 樹樹)

章節 00:00 本集精華與開場：朋友也有「保存期限」？ 02:02 電子潔癖：為什麼我會定期清理 LINE 好友？ 06:50 故事一：說好要去台南卻放鳥？論旅遊規劃的誠信原則 10:00 樹樹的溝通哲學：我不爽會直接說，是為了讓這件事「過去」 13:54 Alvin 的扣分制：表面說沒事，心裡默默畫叉的「隱性斷交」 18:31 故事二：大學宮鬥劇！我如何在一夜之間被全系排擠？ 25:19 繪本事件：當「躺分仔」還想把黑鍋甩給做事的人 28:41 鱷魚的眼淚：面對假惺惺的道歉，我直接回絕「我們不可能當朋友」 32:05 霸凌者的心理：是他們太脆弱，還是你太耀眼？ 37:00 女校迷思：為什麼男女合校反而更容易上演《甄嬛傳》？ 40:06 邊界感：我對你好是我的修養，不代表我對你有意思 45:00 總結：接受道歉但不原諒，是成年人最高級的溫柔 01:01:45 結尾：下集預告 簡介 「我可以接受你的道歉，但這不代表我原諒你，我們也不會再是朋友。」這句霸氣十足的話，是本集來賓樹樹（Tree）面對虛偽社交的終極回應。 本集從一場被放鳥的旅遊開始，Alvin 分享了自己習慣在心裡默默「扣分」直到冷處理的交友模式；而樹樹則展現了完全相反的「直球對決」。她分享了大學時期一段驚心動魄的「宮鬥史」——因為拒絕了男生的追求與戳破室友的謊言，她在一夜之間被造謠、遭全系排擠。 面對眾叛親離與遲來的廉價道歉，她沒有選擇以德報怨，而是畫出了一條清晰的界線。這是一集關於「被討厭的勇氣」的實戰教學。當你的善良被當作軟弱，當你的邊界感被視為高傲，或許你需要的不是檢討自己，而是學會像樹樹一樣，優雅地請這些人滾出你的人生。 -- Hosting provided by SoundOn