《被讨厌的勇气》：如果“不被讨厌”是人生目标，为什么你越活越累？

为什么我们总是害怕被别人讨厌？为什么人际关系会成为我们烦恼的来源？今天，我们将通过《被讨厌的勇气》这本书，聊聊阿德勒心理学如何帮助我们摆脱对他人认可的依赖，活出真实的自己。01:43 开场 | 为什么要聊《被讨厌的勇气》？* 你是否有过害怕被误解、被否定、甚至被讨厌的经历？* 这本书如何帮我解开人际关系的困惑？03:24 人的烦恼，几乎都来自于人际关系* 为什么我们总是在意别人的评价？* 努力工作却得不到认可，如何调整心态？* 阿德勒心理学：真正的自由，是不再被他人的评价束缚10:00 课题分离 | 为什么别人的情绪与你无关？* 父母的期待 vs 孩子的选择：谁的课题？* 同事对你冷漠，你该怎么做？* 关键问题：哪些是你能控制的？哪些是别人的责任？11:19 原因论 vs 目的论 | 你是真的受害者，还是在找借口？* 遭遇“冷漠上司”：我是不是被讨厌了？* 有人...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿