Beim Psychiater auf der Couch - das Jahr beginnt ja super!

**„Ich wünsche dir, dass deine Wünsche, Träume und Ziele in diesem Jahr Realität werden.“** Ein schöner Wunsch, oder? Aber mal ehrlich: Wie oft haben wir schon gehofft, dass unsere Vorsätze sich quasi von selbst erfüllen – und sind dann nach wenigen Wochen enttäuscht? In meiner ersten Episode 2025 spreche ich darüber, warum Neujahrsvorsätze oft so schnell scheitern und wie du deine Ziele stattdessen wirklich erreichen kannst. Mit dabei: **Highlights aus meinem Gespräch mit Prof. Dr. Volker Busch**, der spannende Einblicke in die Psychologie unserer Ziele gibt. Was dich erwartet: 🎙️ Warum der 1. Januar ein besseres Datum für Vorsätze ist, als viele denken. 🎙️ Wie du deine Willenskraft clever nutzt – und warum weniger oft mehr ist. 🎙️ Warum es so wichtig ist, sofort ins Handeln zu kommen, statt ewig zu planen. 🎙️ Und warum „Digital Detox“ und regelmäßige Pausen der Schlüssel zu neuer Kreativität sein können. Am Ende gibt’s noch einen kleinen persönlichen Wunsch von mir, der mir sehr am Herzen liegt. 👉 **Hör rein und starte motiviert ins neue Jahr.** #Podcast #Jahresbeginn #Neujahrsvorsätze #Motivation #Psychologie #Interviewhelden +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 🙋🏻‍♂️ 🎤 🎧 Ich bin Markus Tirok. Ich bin Moderator und Medientrainer und spreche in meinem Interviewhelden-Podcast über die Kunst gute Fragen zu stellen und gute Antworten zu geben. Spannend für alle Podcaster:innen und Personen, die Interviews und Gespräche führen. Denn ein Interview ist viel mehr als ein zufälliges Gespräch unter Freunden. es ist eine Verabredung für Profis. Mehr auf [www.Tirok-Training.de](http://www.tirok-training.de/) Auf https://www.instagram.com/markustirok/ Impressum https://www.tirok-training.de/impressum/