Bel əyriliyindən xilas: Nəfəs texnikası ilə onurğan düzəlsin| Məhbubə Əliyeva | Sağlam Həyat

Bel əyriliyindən əziyyət çəkirsiniz? Onurğanız sizi yuxuda belə narahat edir? Bu videoda psixoloq və nəfəs terapevti Məhbubə Əliyeva ilə bel əyriliyinin və digər onurğa xəstəliklərinin – skolioz, kifoz, lordoz, disk yırtığı (protruziya və yırtıq), boyun və bel ağrılarının – nəfəs texnikaları ilə dərmansız və iynəsiz şəkildə necə yüngülləşdirildiyini və zamanla necə düzəldiyini öyrənəcəksiniz. Doğru nəfəs texnikası, sinir sistemini sakitləşdirir, əzələləri rahatlaşdırır, onurğa ətrafında qan dövranını artırır və bədənin təbii sağalma prosesini işə salır.