EPISODE · Jul 19, 2021 · 8 MIN
Belohne dich selbst - aber richtig
from Krempel & Klartext - Ein Ordnungswelt Podcast · host Ordnungswelt
Sich selber zu belohnen ist ein schönes Mittel, um sich zu motivierten, ungeliebte Aufgaben zu erledigen: „Wenn ich das jetzt mache, gönne ich mir hinterher X“ Außerdem ist es wichtig für sich, sich regelmäßig zu belohnen. Wer sich nur bestraft, steht irgendwann so unter Druck, dass der Weg Richtung Überforderung und Burn out geebnet wird. Spare also nicht an Belohnungen. Nur wie belohnt man sich richtig?
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Sich selber zu belohnen ist ein schönes Mittel, um sich zu motivierten, ungeliebte Aufgaben zu erledigen: „Wenn ich das jetzt mache, gönne ich mir hinterher X“ Außerdem ist es wichtig für sich, sich regelmäßig zu belohnen. Wer sich nur bestraft, steht irgendwann so unter Druck, dass der Weg Richtung Überforderung und Burn out geebnet wird. Spare also nicht an Belohnungen. Nur wie belohnt man sich richtig?
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Belohne dich selbst - aber richtig
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