本草｜生活艺术（第八章）

本草｜生活艺术（第八章）原创 快乐小杨20082017 趐动II杨乐｜【黄鹂】梦！我们大脑进入深度睡眠，就有梦。梦可长；穿越时空数千年！梦有短；如梦幻泡影稍纵即逝！卢生黄粱一梦，梦里儿孙满堂，享尽荣华富贵。80岁时，生病久治不愈，终于死亡。断气时，卢生一惊而醒，转身坐起，左右一看，一切如故，吕翁仍坐在旁边，店主人蒸的黄粱饭还没有熟。。。梦可思；庄子一日睡觉时突然做了一个梦，梦见自己变成蝴蝶，很生动逼真的一只蝴蝶，感到多么愉快和惬意啊！不知道自己原本是庄周。突然间醒过来，惊惶不定之间方知原来我是庄周。不知是庄周梦中变成蝴蝶呢，还是蝴蝶梦中变成庄周呢？庄周思考梦蝶影响我们后人两千年。。梦有想；马丁·路德金于1963年8月28日在华盛顿林肯纪念堂发表的著名演讲《我有一个梦想》（I have a dream）！追求民族平等权利的梦想！马丁·路德金一生为之而奋斗。所有人都有梦，累了，就需要休息！我们的大诗人李涉就有诗：“又得浮生半日闲。”睡觉是最好的休息方式；白云先生陈抟有独家睡功，宋史上记载每当他睡觉时，多是一百多天不醒。此老后来120岁时才成仙而去！白云先生告诉我们，睡觉，是一件如此重要的事。一天24小时，当中至少有8小时要在睡梦中度过！占去一天的3分1时间。要睡好梦香，我们的传统医学中有一个很实用简单的茶方：【酸枣仁10克，炒熟后开水泡茶】这个茶方效果极效，历代医学家都有推崇！重点是在于炒，生用效果不及熟！！！在宋代《本草图经》记载，“酸枣仁，主烦心不得眠“李时珍的《本草纲目》也写有："酸枣仁，甘而润，故熟用疗胆虚不得眠，烦渴虚汗之证；生用疗胆热好眠。皆足厥阴、少阳药也，今人专以为心家药，殊昧此理。"酸枣仁由鼠李科乔木酸枣成熟果实去果肉、核壳，收集种子，晒干而成。生于向阳山坡、路旁，主要产于河南、河北、陕西、辽宁、山西、山东、云南等地。酸枣仁在本草中有养肝，宁心，安神，敛汗功效。我们的先民很早就认识并食用酸枣，先秦时期的《诗经》上的棘就是酸枣，因为诗经记载的活动范围正是现在的河南陕西一带，酸枣的产地也在重叠这里！！酸枣｜【鸣蝉】人参，自古以来都被认为是一种仙草！金庸先生是当代武侠小说中的大家，在他老人家多部小说中，都有提到人参的神奇功效；比如《天龙八部》中，萧峰抱着重伤的阿紫四处寻医看病，当医者都觉得无力回天时，却在转身出门之际遇一小厮风风火火闯进药店“快，快，要最好的老山人参。我家老爷忽然中风，要断气了，要人参吊一吊性命。”而后又写阿紫服用人参后病情好转，“熬成参汤，慢慢喂给阿紫喝几口。她这次居然并不吐出。又喂她喝了几口后，萧峰察觉到她脉搏跳动略有增强，呼吸似乎也顺畅了些，不由得心中一喜。”萧峰欣喜若狂，只觉自己终于不再辜负阿朱，可以保得阿紫性命！又比如《笑傲江湖》中，少侠令狐冲生病，师傅岳不群与师娘宁中则前来探望，原著中写道“岳夫人从饭蓝中取出一碗糁汤，道‘这是关外野山参熬的参汤，于身子大有补益，快喝了吧’”。人参确实有非一般功效，大补元气！《本草纲目》说：“治男妇一切虚证“！！！在古代与人参同为仙草的另外一个本草也有着神奇的功效；她就是石斛！！先秦时期的《神农本草经》描述石斛：“味甘，平。主伤中，除痹，下气，补五脏虚劳赢弱，强阴，久服厚肠胃”。李时珍的《本草纲目》记载石斛：降气，补五脏虚弱，强健形体，滋阴！！”清代的《本草纲目拾遗》说：“清胃除虚热，生津、巳劳损，以之代茶，开胃健脾，定惊疗风，能镇涎痰，解暑，甘芳降气，称其为滋阴补益珍品”历代医家都强调石斛滋阴的功效！所以，如果失眠，我们只需要：【适量新鲜石斛，与水鸭一只同煲，喝汤吃肉】讲究同气相求的传统医学理论认为，水鸭也滋阴！配伍石斛，可以加强发挥石斛的滋阴功效，相得益彰！可以令人深睡梦甜！效果杠杠的。。石斛加入少量佐料，生姜葱丝！味道鲜甜可口，生津开胃！当然，如果能加上一小块鲜猪肉，那就更上一层楼！！这也是我们传统医学的另外一个特色：食疗！传统本草中不少都是药食同源，既是药材也是食材！在漫长的历史中发展出一套完整的基于传统医学理论上的食疗系统，适当药材配伍与份量，食用的时间与禁忌这些实用理论知识，还一直在不断的发展与改进！石斛另外一大功能是厚肠胃，这方面也获得历代医家的一致认同！《本草经疏》——“主伤中，下气，补五脏虚劳赢瘦，补内绝不足，久服厚肠胃”《本草思辨录》：“为肾药，为肺药，为肠胃药 “《本草再新》：“理胃气，清胃火”现代药学分析也发现，石斛中的有用成份是活性多糖和生物碱，这些有效成分针对胃炎有相当的效果。我们要厚肠胃可以食用新鲜石斛，简单直接！但， 贵在坚持，食用一段时间之后就会发现肠胃功能明显改善！！毛爷爷也说：“坚持就是胜利”