本当に大切な運動習慣《サーファーズ身体管理学》

今日のお相手は、近藤さん。ラジオに寄せられた身体管理のお悩みに近藤さんが「サーファーズ身体管理学」の視点からお答えします。エピソードのもとになっているのはnote記事の「本当に大切な運動習慣」。 いくつになってもサーフィンを楽しみたいですよね。シニアサーファーに向けた体の管理術を学びましょう！ ―――――――――― 📕 近藤さんのnote (https://note.com/kondo13 ) 📷 近藤さんのinstagram (https://bit.ly/instagram-kondo ) 🎶 波待ちラジオプレイリスト｜教えて！サーファーズ身体管理学 (https://bit.ly/namimachi-list-shintaikanri ) 🏄 放送内記事：本当に大切な運動習慣 (https://note.com/kondo13/n/n0d86ebab5421 ) 🏄 マガジン「波待ち日記」 (https://bit.ly/namimachi-mag ) 📷 波待ちラジオのinstagram (https://bit.ly/instagram-namimachi ) ♬ エンディングソング：PANAII／KinKin (https://bit.ly/kinkin-PANAII ) ―――――――――― 🎧 音声編集：ノブさん 📷 ノブさんのinstagram (https://bit.ly/instagram-nobu ) 　 ※音声編集の依頼はノブさんのインスタへDMしてみてください。 ―――――――――― #サーフィン #波待ちラジオ