本期最「爸」日常 （Kevin挑戰報名「古都馬拉松」) ep.27

那個邊跑邊吃、沿路全是烤乳豬跟龍蝦的傳奇活動🍤。 Kevin沒報全馬也沒半馬， 選了 10 公里組，趁這次機會重新培養運動習慣，從警校畢業後、輪班生活節奏早就被打亂。 特別的是，他這次直接問 AI 幫他排訓練計畫，包含各種訓練與恢復，全是依照他值班時間量身打造，算是一次「AI 教練」實驗。 K：這不只是為了跑一場比賽，更像在幫自己找回一點「規律感」。有時候人生就像在跑步，不是看跑多快，而是持續下去的動力。 正：在旁邊笑說，你應該是去吃美食的吧，會邊跑邊吃直接停下來吃爆吧？但也佩服他行動了～ 阿正則繼續維持游泳、健身， 都在用不同方式找回運動節奏。 不管是為了健康還是單純想吃，只要有「動」，就是往前。 有時候運動不只是挑戰， 更像是在亂生活裡找回一點規律。 -- Hosting provided by SoundOn