Beneficios de dejar de entrenar

from Cuaderno de Entrenamiento · host Iván Llamazares

Uno de los mayores miedos para cualquier persona que lleve años entrenando es dejar de hacerlo durante más de una semana por miedo a perder lo ganado. Hoy te cuento los beneficios de hacer esto y cómo lo planteo personalmente. Me encuentras aquí: https://ivllamazares.comÚnete a la comunidad en: https://www.lifters.es

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Apr 4, 2024

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