Benessere, alimentazione e salute: gli episodi di Giugno.

Ultimo mese di stagione… e no, non faremo finta di niente 👀Questo giugno entriamo dentro temi che riguardano tutti: alimentazione, dolore, segnali del corpo, peso, equilibrio e benessere reale.Con la coach Valentina parleremo di mindset e costanza 💥Affronteremo il trend smash burger e il tema carne rossa 🍔, capiremo quando i dolori sono campanelli d’allarme, parleremo di sovrappeso e obesità senza stigma e chiuderemo la stagione con un focus fondamentale: riposo, recupero e buone abitudini 🌿Perché stare bene non significa fare di più.A volte significa iniziare ad ascoltarsi davvero 🎧Per rimanere sempre aggiornat* sulle nuove uscite di Sentiamoci al "TOP" , non dimenticare di attivare l'icona del campanellino 🔔 e di seguire il canale sulla tua app 📲 di ascolto preferita.