Benessere digitale: come creare un equilibrio

Bentornata o bentornato nell’ultimo episodio di questa prima stagione del podcast.Oggi parliamo di benessere digitale. Ma non quello dei nostri figli. Il nostro.Perché prima di preoccuparci di quanto tempo passano loro davanti allo schermo, forse dovremmo chiederci: e noi?Non possiamo pretendere che i nostri figli abbiano un rapporto sano con la tecnologia se noi per primi fatichiamo a gestirla. Non siamo credibili.In questa puntata, cercheremo di capire come integrare i dispositivi digitali nella nostra vita quotidiana in modo equilibrato, per stare meglio noi e dare il buon esempio a loro.Sono Giulia Dall’Aglio, consulente per l’educazione e il benessere digitali. Insegno nuove tecnologie e, con il mio progetto Tecnologia Familiare, supporto genitori e famiglie nel costruire un rapporto equilibrato con il digitale, fatto di consapevolezza e relazioni autentiche.Un nuovo episodio ogni martedì alle 7.Puoi trovarmi su Instagram come TecnologiaFamiliare e sul mio sito web⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠tecnologiafamiliare.it⁠⁠⁠