崩潰助理人生，學會聆聽成為聊天陪睡紓壓專門戶？ ft.瑜珈療癒師 Ivy｜EP58

本集重點： ❑做瑜珈老師，兼職踏入影視圈當助理 ❑老闆不要我有想法，學習到聆聽的重要 ❑檢視自己的能量，遠離耗你能量的人 ❑允許自己擺爛耍廢，躺到自己膩為止 ❑私人課做太好，成為陪睡導師 本集金句： 「清楚自己的價值、清楚自己的能量在哪邊，可以讓自己保持距離。回到自己的內在空間，告訴自己很安全。」 「大家的痛苦都源自於和自己內在感受的拔河。不接受自己存在的某部分，其實就是內耗。」 「療癒的四步驟：看見、聆聽、認同、陪伴。」 / 來賓介紹：瑜珈療癒師 Ivy • 富錦瑜伽工作室 經營者 • 專長：精油瑜伽、芳香療癒、靜心冥想、呼吸練習 • 認為療癒就是回到整體 / 喜歡我們的節目別忘了留言五顆星好評，也歡迎到元鐘雞湯粉絲團一起交流互動 / 本集是(中)集，還有2集別錯過 IOS的朋友：(上)集、(下)集 Android的朋友：(上)集、(下)集 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqrk2kde070x01s75ih33w2o/comments Powered by Firstory Hosting