EPISODE · May 13, 2025 · 6 MIN
Benjamin Bikman - "Neden Hasta Oluruz?
from Bilim ,Teknoloji,Finans ve Öz Gelişim Sohbetleri · host Engin Elibüyük
Ürün linki :https://amzn.to/3PYJqTH İnsülin direncinin kökenlerini, belirtilerini ve çok sayıda kronik hastalıkla ilişkisini inceleyen bir kitaptan alıntılardır. Yazar, obezite, diyabet, kalp hastalığı, kanser ve hatta bazı nörolojik bozukluklar gibi yaygın sağlık sorunlarının merkezinde insülinin metabolizmadaki düzenleyici rolünün bozulmasının yattığını savunuyor. Kitap, insülin direncinin test edilmesi ve yaşam tarzı değişiklikleri, özellikle de düşük karbonhidratlı diyetler ve egzersiz yoluyla nasıl geri döndürülebileceği veya iyileştirilebileceği konusunda pratik tavsiyeler sunuyor. Ayrıca besinlerin, çevresel faktörlerin ve uyku gibi diğer yaşam tarzı faktörlerinin insülin duyarlılığı üzerindeki etkilerine de değiniliyor.
What this episode covers
Ürün linki :https://amzn.to/3PYJqTH İnsülin direncinin kökenlerini, belirtilerini ve çok sayıda kronik hastalıkla ilişkisini inceleyen bir kitaptan alıntılardır. Yazar, obezite, diyabet, kalp hastalığı, kanser ve hatta bazı nörolojik bozukluklar gibi yaygın sağlık sorunlarının merkezinde insülinin metabolizmadaki düzenleyici rolünün bozulmasının yattığını savunuyor. Kitap, insülin direncinin test edilmesi ve yaşam tarzı değişiklikleri, özellikle de düşük karbonhidratlı diyetler ve egzersiz yoluyla nasıl geri döndürülebileceği veya iyileştirilebileceği konusunda pratik tavsiyeler sunuyor. Ayrıca besinlerin, çevresel faktörlerin ve uyku gibi diğer yaşam tarzı faktörlerinin insülin duyarlılığı üzerindeki etkilerine de değiniliyor.
NOW PLAYING
Benjamin Bikman - "Neden Hasta Oluruz?
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
Jun 24, 2026 ·22m
Jun 22, 2026 ·16m
Jun 17, 2026 ·4m
Jun 17, 2026 ·5m
Jun 17, 2026 ·54m
Jun 17, 2026 ·75m