Besserer Sex - Wie wir achtsam unserer Scham begegnen können

Ein Schlüssel zu gutem Sex ist es, Verantwortung zu übernehmen – für sich selbst und den Sexpartner, sagt die Sexualpädagogin Gianna Bacio. Wir sollten dabei vor allem Unsicherheiten und Bedürfnisse in den Blick nehmen.**********Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":00:01:52 - Gianna Bacio spricht darüber, wie Achtsamkeit und Genuss unser Sexleben verbessern können00:23:21 - Luis erzählt im Liebestagebuch von seiner neuen Freundin**********Empfehlungen aus der Folge:Bacio, Gianna & Dönges, Mira: "Die unverschämte Kunst, zu lieben, wie man will", Verlag Rowohlt TB, ET: 13.03.2026 **********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Slow Sex: Intime Berührungen, erst mal ohne OrgasmusSlow Sex: Achtsam lieben und bewusst körperliche Nähe austauschenAchtsamer Sex: Denken, sich unterhalten, Bedürfnisse formulieren**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .