ベストセラー【本要約カフェ】「ストレス脳」ストレスは脳のせい!? episode artwork

EPISODE · Oct 7, 2022 · 26 MIN

ベストセラー【本要約カフェ】「ストレス脳」ストレスは脳のせい!?

from マインドフルネス瞑想ガイド · host MEDITERRACE

この配信では、「スマホ脳」「運動脳」の著者が3年間かけて書いたベストセラー「ストレス脳」を要約、解説しています。脳の働きを知ることで、ストレスへの捉え方が変わります!   本書はこちらからご覧ください →https://amzn.to/3LXNFcs  ベストセラー「スマホ脳」はこちら→https://amzn.to/3rgOrrt ベストセラー「運動脳」はこちら→https://amzn.to/3ClTDR1 ----------------------------------------- 数ある本が耳で聴ける!Amazon オーディブルはこちらから、1ヶ月無料でお試しできます! ぜひ、登録してみてください↓ https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&node=5816607051&tag=mediterrace0f-22 ----------------------------------------- ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! (火)(木)(土)の7:00に配信しています。他にも配信しておりますので、ぜひ、チャンネルフォローをお願いします🔔 ちなみに、YouTubeでも同様の内容で動画付きのもの、また、映像付きでないとなかなか難しい時は、YouTubeのみで配信することもありますので、よろしければこちらも登録をお願いします→https://www.youtube.com/c/Mediterrace MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 ※この配信は、著作権を侵害するものではなく、良書を送り出される著者と出版社に敬意を表し、感銘を受けた部分に独自の考察を加え、解説をしています。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #ストレス脳 #スマホ脳 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Oct 7, 2022

Embed this episode

Ready to play

ベストセラー【本要約カフェ】「ストレス脳」ストレスは脳のせい!?

0:00 26:34

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

No similar episodes found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of マインドフルネス瞑想ガイド?

This episode is 26 minutes long.

When was this マインドフルネス瞑想ガイド episode published?

This episode was published on October 7, 2022.

Can I download this マインドフルネス瞑想ガイド episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!