EPISODE · Mar 17, 2025 · 44 MIN
Besvimelse, treningsabstinenser og 4 tips for en sunn treningsidentitet
from Treningspodden
I denne episoden dykker vi ned i fordeler og ulemper med å ha en sterk treningsidentitet, og diskuterer hvordan oppfatningen av oss selv påvirker valg og livsstil. Pia og Silje deler seks konkrete tips som kan styrke egen treningsidentitet som er gull verdt inn i sporty og travelt hverdagsliv! Samtidig har Pia opplevd å besvime etter trenings-event, og Silje har kjent på treningsabstinenser og «mista rumpa». Hey hvor det går, god lytt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
What this episode covers
I denne episoden dykker vi ned i fordeler og ulemper med å ha en sterk treningsidentitet, og diskuterer hvordan oppfatningen av oss selv påvirker valg og livsstil. Pia og Silje deler seks konkrete tips som kan styrke egen treningsidentitet som er gull verdt inn i sporty og travelt hverdagsliv! Samtidig har Pia opplevd å besvime etter trenings-event, og Silje har kjent på treningsabstinenser og «mista rumpa». Hey hvor det går, god lytt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
NOW PLAYING
Besvimelse, treningsabstinenser og 4 tips for en sunn treningsidentitet
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
Sep 29, 2016 ·15m
Sep 18, 2016 ·15m
Sep 11, 2016 ·16m
Sep 4, 2016 ·11m
Jun 5, 2016 ·7m
May 22, 2016 ·13m