Bewegt durch den Tag

from Wecke deine Lebensfreude · host Maja Günther

In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber, welchen positiven Einfluss es auf alle Bereiche unseres Lebens hat, wenn wir uns mehr bewegen. Dabei geht es nicht nur um die Auswirkungen auf körperlicher Ebene, sondern auch auf psychischer und emotionaler. Anhand von Fallbeispielen und mit konkreten Übungen widmen wir uns dann der Frage, wie du mehr Bewegung im Alltag integrieren kannst und wie das deine Körperwahrnehmung und deinen Selbstwert steigert.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Mar 27, 2026

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Bewegt durch den Tag

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This episode was published on March 27, 2026.

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