EPISODE · Oct 18, 2022 · 7 MIN

Bewegung - aber richtig!

from Performance Code mit Manuela Hartmann · host Manuela Hartmann

Den meisten Menschen ist ganz klar: Sport und Bewegung sind gut und wichtig für unsere Gesundheit. Doch welches Maß an Bewegung ist dabei richtig? Wie können wir mehr körperliche Aktivitäten in unseren Alltag einbauen? Und auf was sollten wir dabei achten? Diese und mehr Fragen klärt Manuela Hartmann in der heutigen Episode. Mehr Infos zu Manuela Hartmann finden Sie unter: https://www.hartmann-nackenheim.de

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