EPISODE · Jun 22, 2012 · 2 MIN
Bewegung ist das halbe Leben: So besiegen Sie den inneren Schweinehund
from podformation - Gesundheit & Ernährung · host Radio ThemenService
Bewegung ist das halbe Leben und sehr gesund für den gesamten Körper: Fürs Herz, die Muskeln und die Gelenke. Das wissen wir natürlich alle, doch wäre da bloß nicht dieser gemeine innere Schweinehund. Der ist schuld, dass dann oft doch wieder die Couch gewinnt. Dabei ist es ganz einfach und erfordert nur wenig Zeit, jetzt fit zu werden.
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