Bewusst bewerten

What this episode covers

In dieser Folge von SoulSisters schauen wir gemeinsam auf ein Thema, das uns im Innersten berührt: das Bewerten unserer Gefühle.Wir sprechen darüber, wie schnell wir unsere Emotionen in „gut“ oder „schlecht“ einteilen – wie wir manche Gefühle zulassen und andere lieber wegdrücken oder verurteilen. Was passiert in uns, wenn wir traurig, wütend oder überfordert sind? Und wie verändert sich unser Erleben, wenn wir aufhören, unsere Gefühle zu bewerten – und stattdessen beginnen, sie wirklich zu fühlen?Wir laden dich ein, einmal neugierig hinzuschauen:Welche Gefühle erlaubst du dir?Welche willst du am liebsten nicht fühlen?Und wie fühlt es sich an, deinen Emotionen ohne Bewertung zu begegnen?Ganz ohne Druck, sondern offen, ehrlich und mit einer guten Portion Mitgefühl – auch für die Gefühle, die wir manchmal lieber nicht hätten.Eine Folge zum Annehmen, Mitfühlen und liebevoller mit dir selbst sein.Instagram: soulsisters.pro

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