Bhagavad Gita Sohbetleri -17- Kederle, Acıyla Özdeşlik Kurmamanın Dilerim Yoga Olduğunu Bilir Kişi

Meditasyon ne çok yiyenler ne de hiç yemeyenler içindir ey Arjuna, ne çok uyuyanlar ne de her zaman uyanık kalanlar içindir. 6.16 Yemesinde ve diğer tüm eylemlerinde orta yolu takip edebilen, tüm eylemlerini uyuma ve uyanık kalma saatlerini farkındalıkla yaşayanlar için meditasyon kederin, üzüntünün yok edicisidir. 6.17  Bir alev rüzgardan korunduğu zaman titremez. İşte bu örnek benlik üzerinden odaklı kalan / meditasyon yapan bir kişinin dengeli, dingin zihnini anlatmak için verilmiştir. 6.19 Kederle acıyla özdeşli kurmamanın, bu özdeşliği kırabilmenin yoga demek oldugunu dilerim bilir kişi... İşte bu yoga yolunda zihinde asla hayal kırıklığı olmadan, cesaretsizliğe düşmeden hedefi açık ve belirgin bir şekilde gözünün önünde tutarak yürünmeli. 6.22-23