بهبود فرآیندهای شخصی خارج از ترید | فصل سوم پادکست فارکس بروکیفای – قسمت 23

در این قسمت از فصل سوم پادکست فارکس بروکیفای درباره موضوعی صحبت می‌کنیم که خیلی‌ها دست‌کم می‌گیرند: بهبود سیستم زندگی شخصی، جدا از خودِ ترید. عملکرد معاملاتی شما فقط به استراتژی وابسته نیست؛ به خواب، تغذیه، نظم روزانه، مدیریت استرس و حتی کیفیت روابط‌تان هم وابسته است. ذهن آشفته، تصمیم آشفته می‌سازد. چند راهکار عملی: ۱. روتین صبحگاهی ثابت داشته باش؛ بدون موبایل و بدون استرس خبری. ۲. خواب منظم را جدی بگیر؛ کم‌خوابی مستقیماً تصمیم‌گیری را خراب می‌کند. ۳. ورزش سبک یا پیاده‌روی روزانه داشته باش؛ تنظیم‌کننده سیستم عصبی است. ۴. زمان بدون بازار تعریف کن؛ مغز نیاز به ریکاوری دارد. ۵. گفت‌وگوی درونی را مدیریت کن؛ خودانتقادی شدید، تمرکز را نابود می‌کند. اگر بیرون از بازار بی‌نظم باشیم، داخل بازار هم بی‌نظم می‌شویم. حرفه‌ای شدن در ترید از حرفه‌ای شدن در زندگی شروع می‌شود. این قسمت از پادکست فارکس بروکیفای جنبه آموزشی دارد و توصیه مالی محسوب نمی‌شود. صفحه من: https://brokify.org/author/saeed/ سایت بروکیفای: https://brokify.org