بهای نه گفتن
from یک پله بالاتر
چند بار شده برای اینکه کسی ناراحت نشه، به خودت «نه» بگی؟ خیلی از ما فکر می‌کنیم اگر درخواست دیگران را رد کنیم، آدم بد، خودخواه یا بی‌ادبی هستیم. اما واقعیت اینه که نگفتنِ نیازها و احساسات، بیشتر از هر چیز به خودمون آسیب می‌زنه. شما بیشتر در گفتنِ «نه» مشکل دارید یا در بیان کردن نیازهایتان؟
Embed this episode
No transcript yet.
Similar podcasts
Frequently asked questions
How long is this episode of یک پله بالاتر?
This episode is 7 minutes long.
When was this یک پله بالاتر episode published?
This episode was published on July 2, 2026.
Can I download this یک پله بالاتر episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.