壁で変わる心と体:骨盤矯正で人生が変わる - ノマド薬剤師

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骨盤の歪みを整えることで、心の歪みも改善できます。壁を使った簡単な骨盤矯正法と効果的な後屈動作を紹介。体のサインに注意を払い、足や呼吸の基礎トレーニングの重要性を強調。骨盤を平行にすることで、腰痛や心の痛みが和らぎ、心身ともに健康になれます。次回予告：「呼吸革命！たった1つの角度チェックで分かる正しい呼吸法」あなたの呼吸が健康を左右する？驚きの真実を大公開！ note https://note.com/yuriglobal/n/n17a8653f6293 #骨盤矯正 #心身健康 #腰痛改善 #壁トレーニング #後屈エクササイズ #基礎トレーニング #呼吸法 #ポジティブマインド #セルフケア #ボディメンテナンス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481b56b590eb774d1f54af4

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This episode was published on December 4, 2024.

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骨盤の歪みを整えることで、心の歪みも改善できます。壁を使った簡単な骨盤矯正法と効果的な後屈動作を紹介。体のサインに注意を払い、足や呼吸の基礎トレーニングの重要性を強調。骨盤を平行にすることで、腰痛や心の痛みが和らぎ、心身ともに健康になれます。次回予告：「呼吸革命！たった1つの角度チェックで分かる正しい呼吸法」あなたの呼吸が健康を左右する？驚きの真実を大公開！ note https://note.com/yuriglobal/n/n17a8653f6293 #骨盤矯正 #心身健康...

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