避开这个习惯，成为时间管理大师

学会拒绝。对于那些和你的目标和优先事项无关的任务或请求，要学会拒绝，以保持效率。如果你还想学习更多管理时间的方法，减少拖延，可以关注我们的公众号【柠檬心理FM】，回复关键词：时间安排，就可以了。孤独，焦虑，不被理解，没有支持，有时候真正让我们痛苦的不是实际问题，而是这些情绪和心结。柠檬心理，愿做你的避风港。我们的心理救援队每位咨询师都拥有20年以上的咨询经验，现在关注公众号【柠檬心理课堂】回复【咨询】就可以参加我们的心理咨询活动了，要相信你的生活可以变得更好。

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避开这个习惯，成为时间管理大师

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