避免过度工作的四个策略

很少有人希望过度工作，把时间花费在与职业无关的其他兴趣爱好、家庭、朋友、休闲和学习上，对我们来说也很有意义。尽管如此，人们还是很容易因为焦虑而被诱骗进过度工作的陷阱，把它当成成功的必要条件。为避免这种情况的发生，你需要制定明确的策略，来试试下面这些。

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