Bí quyết "hack" thời gian trong ngày - Sách "Ngủ ít vẫn khỏe" | Vankute

Ngay từ lần đầu tiên mình cầm cuốn sách này, mình có một thắc mắc không biết làm cách nào mà có thể ngủ 5 tiếng 1 ngày mà khỏe khắn được và có thể làm việc tỉnh rụi được. Và thời điểm đó, mình là người thường xuyên mất ngủ, hay nói một cách khác là mình là người khó ngủ, cứ trằn trọc băn khoăn suốt cả buổi tối rồi mới chợp mắt được một lát thì trời đã sáng, và khi đó mình muốn tìm một giấc ngủ ngon và ngày hôm sau khỏe khắn. Cơ duyên với mình là vậy, và rồi mình đã bắt đầu đọc cuốn sách này. ______________ Cùng tìm hiểu sách "Seneca: Những Bức Thư Đạo Đức - Chủ Nghĩa Khắc Kỷ trong đời sống" tại: https://shorten.asia/ZMadwhmA Ghé Nhà sách Spiderum trên SHOPEE ngay thôi các bạn ơi: https://shorten.asia/e4DV71v6 ______________ Bài viết: Sách "Ngủ ít vẫn khỏe" - dành cho những ai muốn có thêm thời gian để cuộc sống hạnh phúc hơn Được viết bởi: Vankute Link bài viết: https://spiderum.com/bai-dang/Sach-Ngu-it-van-khoe-danh-cho-nhung-ai-muon-co-them-thoi-gian-de-cuoc-song-hanh-phuc-hon-g6v ______________ Giọng đọc: SAMURICE Editor: Hikari