壁を蹴ったらすぐ泳がない！？速く楽に進む「浮き上がり」のコツ

水泳指導歴30年の中原コーチが、水泳をもっと楽しむためのヒントと、楽に泳ぐためのコツを福岡から元気にお届けします。 今回の「教えて楽泳コーチ」では、50メートル自由形で28秒台を目指す、62歳のマスターズスイマーとのパーソナルレッスンをご紹介します。 ポイントは、壁を蹴った直後に慌てて手や足を動かさないこと。きれいなストリームラインで壁蹴りの勢いを生かし、ドルフィンキックからバタ足、クロールへとつなげます。 初心者にも上級者にも大切なのは、速く泳ごうとする前に基本の姿勢を見直すこと。日頃の練習で、壁を蹴ってしっかり進む感覚を確かめてみてください。 「水泳っていいよね」のコーナーでは、改修工事のため一時休館となった福岡市立東市民プールへの思いを語ります。水を抜いたプールの底に、利用者の皆さんが感謝の言葉や絵を描いた特別な2日間。楽泳スイミングにとっても大切な場所への「ありがとう」と、再開を楽しみに待つ気持ちをお届けします。 楽泳スイミング水泳部は、第1水曜日にクロスパルこがで開催予定です。泳ぎを通じて楽しく交流したい方は、ぜひご参加ください。 番組への応援コメントや質問は、概要欄の「福岡を元気にするラジオ メッセージフォーム」から、ぜひお気軽にお寄せください。 https://forms.gle/c1ZnLAJqsPtoABLK9 Instagram：@swim.rakuei #楽しく楽に泳げちゃうラジオ #楽泳スイミング #福岡を元気にするラジオ #水泳初心者 #マスターズ水泳 #クロール #けのび #ストリームライン #ドルフィンキック #東市民プール #パーソナルレッスン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66855550366ee42128f51e91