別把「好欺負」當成「好相處」！獻給那些累死自己卻不敢說不的你 為什麼你總是學不會拒絕？擺脫職場「濫好人」宿命，你的善良要有底線！ ft. 溝通教練 Ivy

📝 節目簡介 (Show Notes / Description) 「好啊，沒問題！」、 「交給我吧！」、 「我不介意，都可以。」 這些話是不是就像你的反射動作？ 明明自己忙得焦頭爛額， 但同事一個懇求的眼神，你又把別人的工作攬在身上？ 你不是人好 你是患上了「濫好人症候群」(The Disease to Please)！ 本集【員工健康事就是我們事】，剛剛又不小心答應幫別人買咖啡的 Claire，氣噗噗地邀請到職場溝通教練 Ivy。 我們要來進行一場「拒絕特訓」，教你在職場上設立防護罩。 本集拒絕指南： 為什麼我們這麼害怕說「不」？（討好型人格的心理根源） 職場殘酷真相：總是說 YES 的人，往往最不受重視。 崩潰時刻：我又被「情緒勒索」了怎麼辦？ 教練傳授「優雅拒絕術」：如何溫柔而堅定地讓對方碰軟釘子？ 聽完這集 請對著鏡子練習說一次：「不好意思，我現在不方便。」 -- Hosting provided by SoundOn