別讓3C 產品成為孩子成長路上的絆腳石，3C 產品使用時機《台語版》彰基選讀#058

選讀自彰基院訊2022年11月份478期 P16 《別讓3C 產品成為孩子成長路上的絆腳石，3C 產品使用時機》 作者：復健醫學部 陳瑞欣物理治療師 voice：山林晨光 科技日新月異，3C 產品日益普及，孩童們越來越早接觸相關產品。但2 歲前孩子主要透過感官、肢體來認識世界，若孩子過度使用3C 產品，沉溺於聲光絢爛的科技，而減少主動探索環境的機會，對於兒童發展會產生負面的影響，因此，如何讓孩子正確使用3C 便成為重要的課題。先來談談不當使用的負面影響。生理上，長時間使用3C 產品，久坐不動的情形增加，相對減少身體活動量，動得少吃得多就容易出現肥胖。睡前暴露在螢幕的藍光下，會造成睡眠時間和品質下降，更會導致內分泌紊亂而影響生理運作。心理上，當孩童適應快節奏的畫面，可能會導致在日常生活中的專注力與穩定性變差；如果因沉迷3C 產品而減少親子對話及肢體接觸，或者觀看到不當的內容，則會影響語言情緒與往後人際關係。同時成長過程中若缺乏感官經驗來培養探索世界的動機和能力，將不利於大腦發展和整合感知覺，進而增加發展遲緩的風險。 院訊電子書：https://issuu.com/changhuachristianhospital/docs/1031_-_-478_11_compressed/16 -- Hosting provided by SoundOn