別再叫我自我覺察了，薩提爾帶你走過人生的困頓《內在黑洞》|哇賽讀心書13

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本集金句：「不是真的沒有感覺，而是忽略了中間那些細微的為什麼。」「覺察一開始並不是件舒服的事，因為太常用慣性過活了。」推薦閱讀《內在黑洞：薩提爾帶你走過人生的困頓，與自我和解》 https://bit.ly/40kVErf 本集重點。書信寫作的療癒與深夜蘇格拉底。薩提爾冰山理論，看見水面下的渴望。可以不要再叫我「自我覺察」了嗎？。覺察如清創傷疤，用選擇為自己賦能。頓感、無感的人怎麼開始自我覺察？。親密關係的膠著；過年難題其實不是二分法你的支持可以讓哇賽更好：https://portaly.cc/onyourpsy/support 生活中瞭解更多心理學，歡迎訂閱哇賽的Youtube頻道 https://www.youtube.com/@onyourpsy 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 https://portaly.cc/onyourpsy -- 主談人：蔡宇哲博士、李崇義、朱芳儀 -- Hosting provided by SoundOn

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別再叫我自我覺察了，薩提爾帶你走過人生的困頓《內在黑洞》|哇賽讀心書13

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