別再拿「 I 人」當社交擋箭牌,承認你只是想保護脆弱的自尊心與尷尬 episode artwork

EPISODE · Jan 18, 2026 · 1H 8M

別再拿「 I 人」當社交擋箭牌,承認你只是想保護脆弱的自尊心與尷尬

from 烹小鮮:大腦重訓室 · host 林子威、蔡子雍

你還在用 MBTI 或算命結果來定義自己,甚至當作逃避社交的擋箭牌嗎?這集我們將拆解為什麼你不該被這些「性格標籤」困住,而是要把個性當作手機 APP 一樣,隨時都能自由安裝與替換,用更高級的「興趣標籤」自我介紹,在社交場合讓人對你過目不忘。 ---- 章節重點: 00:00:06|拒絕人格測驗:擁抱隨機性的幸運餅乾 00:01:44|AI 算命實測:2026 流年運勢大公開 00:05:03|算命的本質:尋求心理平衡的人生顧問 00:09:30|被劇透的人生?算命作為行動規劃的契機 00:14:48|大五人格測驗(Big Five):尋求客觀的自我數據 00:21:55|性格光譜論:為什麼 MBTI 容易失準? 00:25:27|人性的無常:拒絕被單一測驗定型 00:31:53|手機系統比喻:性格是隨時可替換的 APP 00:43:53|破除「我執」:刪除過往的測驗結果 00:56:53|社交標籤陷阱:別讓 MBTI 成為逃避的藉口 01:02:04|高段位自我介紹法:用「興趣標籤」取代性格標籤 01:07:25|下集體驗邀請:「自由工作者的思想實驗」 ---- 本集節目的 YouTube 影片版 👉 https://youtu.be/QDO25qeMS8U ---- 【💌 本次結尾體驗邀請】 想像你突然被公司資遣了,接下來你要立刻去當一位「自由工作者」,你會怎麼規劃你接下來的行動?你身上有哪些技能可以幫助你活下來? ---- 【👇這些地方能找到我們】 子雍的 Facebook:https://www.facebook.com/realtzuyung 子雍的 Instagram:https://www.instagram.com/fakedirector 子威的 TikTok:https://www.tiktok.com/@tzweilin 【👇歡迎購買我們出品的線上課程】 子雍的攝影課:https://hahow.in/cr/intuition 子威的文案課:https://hahow.in/cr/natural-writing 可以用下面優惠碼享 85 折優惠: ◎ 子雍出品的所有課程,輸入 HHPPX ◎ 子威 (Alex) 的所有課程,輸入 HHPPXA -- Hosting provided by SoundOn

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This episode was published on January 18, 2026.

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