EPISODE · Apr 14, 2026 · 8 MIN
別再以為「開心就好」！過喜其實最傷心｜中醫養心安神方法/ 中醫博士重解《黃帝內經》第107集/每集十分鐘，帶您黃帝內經的養生智慧
from 李淳廉/黃帝內經養生新解系列 · host 李淳廉
大家好，我是李淳廉 上週我們聊了「怒傷肝」，有朋友留言說：「原來生氣真的會傷身，那…開心總沒錯了吧？」 哎～這個問題問得真好！ 今天我們要聊的，是《黃帝內經》裡一句讓人意外的話。 在《素問·陰陽應象大論》裡，黃帝與岐伯討論五臟與情志的關係，明確記載： 「喜傷心」。 聽到這裡，您可能心想：「開心也會傷身？那我們到底要不要開心啊？」 別急，我們慢慢拆解—— 《內經》說的「喜傷心」，不是叫您不要笑、不要快樂，而是提醒我們：過度的興奮，也可能是一種消耗。 -- Hosting provided by SoundOn
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別再以為「開心就好」！過喜其實最傷心｜中醫養心安神方法/ 中醫博士重解《黃帝內經》第107集/每集十分鐘，帶您黃帝內經的養生智慧
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