Bien gérer son post-compétition

La gestion de ton post compétition est une étape clé pour tes performances, ta récupération, ta motivation et ta longévité dans la discipline.Les fails dans cette étape cruciale peuvent t'amener à cracher nerveusement et/ou te dégoûter de ta passion. C'est pourquoi je t'explique comment gérer " L'APRÈS ".Retrouve la bague intelligente en suivant ce lien et en utilisant le code JULIE10 pour des réductions exclusives : http://ultrahuman.com/workoutbyjulie PS : Tu peux aussi suivre cet épisode avec la vidéo sur ma chaîne YOUTUBE : workoutbyjulie Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.