Bienestar Físico y Salud Integral

En éste episodio exploramos cómo integrar el bienestar físico y la salud integral en el aprendizaje en casa. Descubre cómo incorporar la actividad física en el plan de estudios, mejorar la nutrición y los hábitos saludables de toda la familia y prácticar mindfulness y técnicas de relajación para niños y padres. Hemos lanzado mi ebook Mindfulness para padres: Cómo criar hijos con serenidad y atención plena en un mundo acelerado, dónde encontrarás estrategias prácticas para fortalecer la conexión con tus hijos y mejorar el bienestar familiar. Escuchanos cada lunes y no olvides compartir este episodio con más familias que quieran transformar su educación en el hogar con bienestar y equilibrio. contactanos en  www.facebook.com/educacionintegralenelhogar www.instagram.com/educacionintegralenelhogar [email protected]