Biken als Balanceakt zwischen Schwerkraft & Kraft / AAC Academy BIKE

Mountainbiken ist kein Kraftsport – es ist ein Balanceakt mit der Schwerkraft. Diese Folge zeigt, warum ehrliche Selbsteinschätzung dein wichtigster Skill ist. In dieser Episode geht es um die physikalischen und mentalen Grundlagen des Mountainbikens. Die Hosts erklären den sogenannten Systemschwerpunkt – also das Zusammenspiel von Fahrer, Bike und Gelände – und warum Beweglichkeit, Balance und Timing entscheidend sind. Außerdem diskutieren sie ein oft unterschätztes Thema: radikal ehrliche Selbsteinschätzung. Wann ist ein Trail fahrbar – und wann wird er zur Gefahr? Anhand von Beispielen wie Bunny Hop, Wurzelpassagen und steilen Abfahrten zeigt die Folge, warum Technik, Kondition und mentale Einschätzung zusammengehören. Neue Episoden erscheinen regelmäßig im AAC-Bike Podcast. Jetzt abonnieren und deine Skills – und deine Selbsteinschätzung – auf das nächste Level bringen. 🚵‍♀️