Bilinçli Beslenmenin Temellerini Biliyor Muyuz? | Ayla Kenanoğlu Anlatıyor

from Lokal Hareket · host Lokal Hareket

Nil ve Amber, Nil’in çok sevgili annesi Ayla Kenanoğlu ile Bilinçli Beslenmenin Temelleri Üzerine konuşuyor! Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyet bölümü mezunu Ayla Kenanoğlu ile yaptığımız bu sohbette doğru ve dengeli beslenme nedir, doğru gıdaya nasıl ulaşırız gibi konulara değindiğimiz harika bir sohbet gerçekleştirdik. “Karın doyurmak ve beslenmek aynı şey değidir.” Dengeli beslenmenin temeli vücudumuzun ihtiyacı olan sağlıklı gıdaları almaktır. Doğru ve dengeli beslenmeyi emek vererek, gıdaların peşine düşerek pratik haline getirmemiz gerekir. Neleri hangi koşullarda nasıl tüketmemiz gerektiğini, beslenme ve diyet uzmanlarından nasıl faydalanmamız gerektiğini bizlere yalın ve harika bir dille aktaran Ayla Hanım’ın bu bilinçlendirici konuşması aklımızdaki bir çok soruya da ışık tutuyor.  Organik tarımla doğal tarımın farkından, meyve şekeri ve insülin direncine, tuz tüketiminden moda olan beslenme çeşitlerine kadar birçok önemli konuya değindiğimiz bu keyifli sohbet ve bizlerle paylaştığı değerli deneyimleri için Ayla Hanım’a teşekkür ediyoruz.  Keyifli dinlemeler! www.lokalhareket.com

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Apr 20, 2021

What this episode covers

Nil ve Amber, Nil’in çok sevgili annesi Ayla Kenanoğlu ile Bilinçli Beslenmenin Temelleri Üzerine konuşuyor! Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyet bölümü mezunu Ayla Kenanoğlu ile yaptığımız bu sohbette doğru ve dengeli beslenme nedir, doğru gıdaya nasıl ulaşırız gibi konulara değindiğimiz harika bir sohbet gerçekleştirdik. “Karın doyurmak ve beslenmek aynı şey değidir.” Dengeli beslenmenin temeli vücudumuzun ihtiyacı olan sağlıklı gıdaları almaktır. Doğru ve dengeli beslenmeyi emek vererek, gıdaların peşine düşerek pratik haline getirmemiz gerekir. Neleri hangi koşullarda nasıl tüketmemiz gerektiğini, beslenme ve diyet uzmanlarından nasıl faydalanmamız gerektiğini bizlere yalın ve harika bir dille aktaran Ayla Hanım’ın bu bilinçlendirici konuşması aklımızdaki bir çok soruya da ışık tutuyor. Organik tarımla doğal tarımın farkından, meyve şekeri ve insülin direncine, tuz tüketiminden moda olan beslenme çeşitlerine kadar birçok önemli konuya değindiğimiz bu keyifli sohbet ve bizlerle paylaştığı değerli deneyimleri için Ayla Hanım’a teşekkür ediyoruz. Keyifli dinlemeler! www.lokalhareket.com

PodParley-generated summary based on available episode metadata and transcript content.

NOW PLAYING

Bilinçli Beslenmenin Temellerini Biliyor Muyuz? | Ayla Kenanoğlu Anlatıyor

0:00 37:49

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

Improvisation statt Perfektion

Jul 17, 2026 ·16m

Statik und Handwerk

Jul 17, 2026 ·47m

Fri Jul 17th, '26 - Daily Weather for Jakarta

Jul 16, 2026 ·1m

Thu Jul 16th, '26 - Daily Weather for Jakarta

Jul 15, 2026 ·1m

Wed Jul 15th, '26 - Daily Weather for Jakarta

Jul 14, 2026 ·1m

Tue Jul 14th, '26 - Daily Weather for Jakarta

Jul 13, 2026 ·0m

Similar Podcasts

Levende Lillestrøm Mottaket Media Bli med og skap et Levende Lillestrøm Oppdag Lillestrøm by på ny med podkasten Levende Lillestrøm. Du møter Beate og Inger Renate som leter etter svar på spørsmålene alle lurer på om stort og smått i byen vår. Her finner vi ut hva som får byen til å tikke, vi blir kjent med ildsjeler av byen og lærer om planer for framtidens Lillestrøm. La oss sammen skape et torg fylt med sang og dans, en gågate med latter og liv, et natteliv med særpreg og klirrende glass, et blomstrende kulturliv, spennende nisjebutikker med lokal støtte og kulinariske opplevelser som folk valfarter til. Lillestrøm har blitt en attraktiv destinasjon for å slå seg ned. Stadig flere flytter til småbyen vår og vi har blitt en by i kraftig vekst. Mestrer vi kunsten i å bevare småbyens kvaliteter? La oss huske historien mens vi utformer fremtiden. Og: Har du tips til lokale ildsjeler vi Barnebruden Bauer Media Hør hvordan det går når Katarina Flatland følger den dramatiske historien til barnebruden Aseka. Aseka (15) bor i Malawi, og om kort tid skal hun giftes bort til en fremmed mann mot sin vilje. Men hva skjer når en lokal ungdomsgruppe som kjemper mot denne skadelige tradisjonen, bestemmer seg for å stoppe bryllupet? Tachles Talk tachles Der Podcast „Tachles Talk – Das aktuelle Gespräch zu Politik, Gesellschaft und Kultur“ verhandelt aktuelle Entwicklungen mit promenten Stimmen und prägnante Analysen oder kritische Interviews zwischen Lokal- und Weltpolitik. Power Talk - Brand Adventure KBR Prime X Power FM Merupakan kolaborasi antara Power FM dan Young On Top. Program ini dipandu oleh Arto Soebiantoro (Founder Gambaranbrand). Dalam acara ini, Arto akan menginspirasi pemilik brand lokal untuk mengasah kemampuan membangun brand lewat bincang-bincang dengan narasumber yang kompeten dan berpengalaman.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Lokal Hareket?

This episode is 37 minutes long.

When was this Lokal Hareket episode published?

This episode was published on April 20, 2021.

What is this episode about?

Can I download this Lokal Hareket episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!