Bin ich noch ich – oder sind das nur die Hormone?

Fremdgesteuert? Könnten es die Hormone sein? Fühlst du dich manchmal wie ein komplett anderer Mensch – gereizt, erschöpft, überfordert oder einfach „nicht du selbst“? In dieser Folge erfährst du, warum das absolut nichts mit „Einbildung“ zu tun hat, sondern oft mit deinem fein abgestimmten Hormonsystem.Ich erkläre dir leicht verständlich, wie Östrogen, Progesteron, Cortisol, Serotonin, GABA und Insulin deinen Alltag heimlich beeinflussen: deine Stimmung, deinen Schlaf, deine Entscheidungsfähigkeit, deinen Hunger, deine Energie. Du lernst, die Signale deines Körpers zu lesen – und bekommst konkrete Werkzeuge, um deine hormonelle Balance wieder zu spüren.Wenn du also wissen willst, warum du an manchen Tagen völlig aus der Bahn geworfen wirst und wie du wieder zu dir selbst findest: Diese Folge wird dir viele Aha-Momente schenken. Bleib unbedingt dran – dein Körper ist cleverer, als du denkst. ❤️