病院を聴くラジオ「anatato」（2025年7月27日配信）　身近な生活のストレスと、どう向き合う？

病院を聴くラジオ「anatato」 日本大学医学部附属板橋病院 心療内科・緩和ケアチーム 公認心理士・臨床心理士の石風呂素子先生をゲストに迎え、身近な生活のストレスにはどう対処すればいいのか、「ストレス」との付き合い方についてお話をうかがいました。心のサイン、気持ちの見方を変えるコツ、自分に合った発散法の見つけ方とは？ 自分をいたわるヒントを探す後編です。 #病院を聴くラジオ #anatato #日藝 #日大板橋病院 #臨床心理士 #ストレス #ストレス発散法 #ストレスは人生のスパイス #ハンスセリエ #メンタルケア #心と身体のバランス #球体のストレス理論 #見方を変える #自分に合った対処法 #ストレスと上手に付き合う ＭＣ：下竹青空（放送学科３年） 制作スタッフ：三田村勇輝、笹山拓人、堀花菜子（放送学科３年）音楽：鈴木恒輝（音楽学科３年） ロゴデザイン：久保里寧（デザイン学科３年） 監修：日本大学芸術学部放送学科 茅原良平教授 ※肩書は配信時のものとなります。 ☆感想を是非お寄せください。 「anatato」感想フォーム：https://x.gd/RDlXo