病院を聴くラジオ「anatato」（2026年6月14日配信）運動不足を解消！体育科の先生に聞く運動の始め方

日本大学医学部と芸術学部が共同で制作するポッドキャスト番組「病院を聴くラジオ anatato」。今回は、日本大学芸術学部で体育科目を担当する小沢徹先生をゲストに迎え、学生にとって身近な課題である「運動と健康」についてお話をうかがいました。日芸生の場合、創作の課題や稽古などで忙しく、生活リズムが不規則になりがちです。芸術の分野に限らず、学生のなかには運動したほうがいいと分かっていても、なかなか始められない、という人も多いのではないでしょうか。前編では、運動を始めるにあたっての考え方、長期の休み明けに生活リズムを整えるコツ、そして暑い季節に備えるための“ 暑熱順化 ”について、小沢先生に教えていただきます。 #病院を聴くラジオ #anatato #医療Podcast #健康Podcast #ヘルスリテラシー #日本大学 #医学部 #芸術学部 #日大板橋病院 #日藝 #健康づくり #運動習慣 #運動不足解消 #生活リズム #暑さ対策 #暑熱順化 ＭＣ：下竹青空（放送学科４年） 音楽：鈴木恒輝（音楽学科４年） ロゴデザイン：久保里寧（デザイン学科４年） 制作・監修：日本大学芸術学部放送学科 茅原良平教授 ※肩書は収録・配信時のものとなります。 ☆感想を是非お寄せください。 「anatato」感想フォーム：⁠https://forms.gle/gmc1CpYxANGnUiPx8 https://x.com/anatato_radio https://www.instagram.com/anatato.radio/