Biohack ta fertilité : hormones, glycémie, toxines, nutrition - E135 episode artwork

EPISODE · Jan 26, 2026 · 22 MIN

Biohack ta fertilité : hormones, glycémie, toxines, nutrition - E135

from Le BIOHACKING au Féminin avec Alie Bragz · host Alie Bragz

On parle beaucoup de fertilité féminine.Mais la réalité est beaucoup plus large… et beaucoup plus inquiétante.Dans cet épisode, on met les chiffres sur la table 📉La fertilité est en déclin chez les hommes ET chez les femmes et ce n’est ni une impression, ni une question de stress « dans la tête ». C’est documenté.On parle de :la chute marquée de la concentration spermatique chez les hommespourquoi 1 couple sur 6 est aujourd’hui touché par l’infertilitéle rôle clé du stress, du métabolisme, des toxines et de la nutritionpourquoi la fertilité n’est jamais juste une question d’ovulationet surtout : quoi faire concrètement, en couple, sur les bons leviersCet épisode remet une chose au centre : 👉 la fertilité est un reflet de la santé globale, pas un problème isolé… et certainement pas seulement féminin.Avec le code : ALIE tu as 15% de rabaisTête des spermatozoïdes : https://www.designsforhealth.ca/u/aliebragz/products/coqnol-100/#COQ100-CNMultivitamine périnatal : https://www.designsforhealth.ca/u/aliebragz/products/prenatal-pro-capsules-cn/#PRE120-CNMagnésium de qualité : https://www.designsforhealth.ca/u/aliebragz/products/magnesium-glycinate-powder-cn/#MCP150-CNOmega 3 de qualité : https://www.designsforhealth.ca/u/aliebragz/products/omegavail-synergy-softgels-cn/#OVS180-CNVitamine B6 pour hormones : https://www.designsforhealth.ca/u/aliebragz/products/vitamin-b-6-liquid-cn/#V6B4OZ-CNZinc de qualité : https://boutique.aliebragz.com/products/zinc-copperbalance-aor?_pos=1&_psq=zinc&_ss=e&_v=1.0🎧 À écouter si tu veux comprendre, agir intelligemment et arrêter de porter ce poids seule.Alie 💫Avis important : Les informations et services proposés par Thinkifit sont destinés à l’éducation et au soutien en hygiène de vie. Ils ne remplacent en aucun cas un diagnostic, un traitement ou un suivi médical. Pour toute condition médicale grave, veuillez consulter un médecin ou un professionnel de la santé qualifié.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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