БИОХАКИНГ: наука вместо мифов | Чем системный биохакинг отличается от обычного ЗОЖ?

В 2026 году нам предстоит пересмотреть наши взгляды на нутрициологию и сделать переоценку всего, что мы знали о биохакинге и правильном питании. Будущее превентивного здоровья уже наступает, и оно не про общие советы и просто витамины - оно строится на личных данных, биоритмах, науке и профессиональных стандартах. В специальном новогоднем выпуске Symposium Wellness Юлиан Турсин и Дмитрий Алексеев встретились сразу с тремя экспертами.БЛОК 1. БИОХАКИНГ: наука вместо мифовЕлена Суханова - нутрициолог, нейробиолог, психолог, популяризатор здоровья и сберегающего образа жизни.Правда ли, что биохакером может стать только миллиардер? Чем системный биохакинг отличается от обычного ЗОЖ?Станет ли управление стрессом главным направлением биохакинга в 2026 году?Какие гаджеты для мониторинга здоровья станут обыденностью?Практические биохакинг-рекомендации от экспертов для внедрения в 2026 году.Готовы стать осознанным биохакером и заглянуть в будущее индустрии здоровья?