Bis zu vollkommener Erschöpfung & Burnout oder vielleicht doch schon voher Selbstfürsorge?

Bitte mache nicht den gleichen Fehler wie ich. Mache nicht so lange weiter, bis du gar nichts mehr machen kannst, bis du gar keine Lebensfreude mehr spürst, bis du keine Energie mehr hast… Vielleicht ist Selbstfürsorge bei dir oft das, was als erstes hinten runter fällt in stressigen Zeiten, vielleicht leistest du sehr viel, bist immer für andere da und versuchst immer alles zu geben…In dieser Folge spreche ich darüber, warum unser ständiges Tun, dieses ständige sich-selbst-übergehen irgendwann so nicht mehr funktioniert. Wie es dir und deinem Leben schaden kann und wie du Warnsignale erkennst und etwas daran ändern kannst.Wenn du damit verbunden manchmal Probleme oder Sorgen hast, dann hör gerne rein. Schön, dass du hier bist! In dieser Folge hörst du: ✨ Warum wir oft erst handeln, wenn es fast zu spät ist.✨ Seelische und körperliche Warnsignale vor der vollkommenen Erschöpfung/einem Burnout.✨ Meine persönliches Erfahrungen mit Burnout und Dunkelheit.✨ Wege damit du heraus findest aus einem erschöpfenden Leben.✨ & Was das Ganze mit Selbstliebe und Vertrauen zu tun hat. Falls du dir eine heildune Pause schenk möchtest und lernen willst, dich selbst zu lieben und sanfter mit dir umzugehen, melde dich für mein Retreat im April an, sichere dir einen der letzten Plätze: ⁠https://www.dumitdir.de/pages/yoga-retreat-deutschland-selbstliebe⁠Zur Podcastfolge über Kambô kommst du hier: https://open.spotify.com/episode/5v1to8KfuGbSXpMeECq4TV?si=0e633b8ddf2b409bWenn du mich noch genauer kennenlernen willst und mehr über das Thema erfahren möchtest, schau auf Instagram vorbei: https://www.instagram.com/du.mit.dir/