Bist Du noch bei Sinnen?

Dein Gedankenkarussell stoppen, mehr Gelassenheit und Lebensfreude mit diesen kurzen Mini-Achtsamkeitsübungen.

Episode 314 of the Fritze-Blitz podcast, hosted by Nicola Fritze, titled "Bist Du noch bei Sinnen?" was published on January 13, 2020 and runs 14 minutes.

January 13, 2020 ·14m · Fritze-Blitz

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Summary

Du weißt, dass Meditation total gut tut, aber du schaffst es nicht, sie in deinen Alltag zu integrieren? Hier stelle ich dir eine ganz einfache, sehr wirkungsvolle Achtsamkeitsmethode vor, die maximal eine Minute dauert und dir mehr Gelassenheit, Achtsamkeit und Lebensfreude schenkt.

Episode Description

Du weißt, dass Meditation total gut tut, aber du schaffst es nicht, sie in deinen Alltag zu integrieren? Hier stelle ich dir eine ganz einfache, sehr wirkungsvolle Achtsamkeitsmethode vor, die maximal eine Minute dauert und dir mehr Gelassenheit, Achtsamkeit und Lebensfreude schenkt.

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