Biweekly 261: Чувство вины

📺 Этот выпуск в YouTube: https://youtu.be/RpnoE8Ybjos Дима и Вячеслав обсуждают стыд, вину, ответственность и калейдоскоп эмоций и чувств с ними связанных. * Спасибо за идеи для новых тем! * Как будет "сурджик" по-английски? * Обсуждение "Humankind: A Hopeful History" (https://www.amazon.com/Humankind-Hopeful-History-Rutger-Bregman/dp/1549159860) в Biweekly 235 (https://biweeklycast.com/episodes/235) * Стыд и вина * Проживание изнутри событий и издалека * Наш мозг дорисовывает медиа-картинку (и не всегда оптимистичными красками) * Полезно знать, как именно наш мозг работает и как он реагирует на разные ситуации * Статья, которую Слава добавил в заметки к выпуску: “Opening a Door to a New Life”: The Role of Forgiveness in Healing From Moral Injury (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6203131/) * Переработка моральных ориентиров * Легко ли быть добрым к себе? * Обратная сторона принятия ответственности * Рекалибровка целей для адаптации к новым реалиям