Благодарность привычкам: маленькие шаги, которые создают нас | Полли говорит

В этом выпуске мы говорим о благодарности привычкам — тем самым тихим ежедневным действиям, которые незаметно формируют нас. Утренние ритуалы, маленькие решения, повторяющиеся жесты заботы о себе — всё это создаёт опору, характер и внутреннюю устойчивость.Благодаря привычкам мы растём, становимся сильнее и ближе к себе. Сегодня — о том, как ценить то, что делает нас нами.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Nov 17, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

Благодарность привычкам: маленькие шаги, которые создают нас | Полли говорит

0:00 16:45

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Такой MOOD Ruslan & Liza Это Лиза и Руслан. С вами подкаст Такой MOOD.Мы говорим о современной культуре: кино и сериалах, книгах и музыке, селебрити и крашах. И обязательно о главном: взрослении, принятии, любви. В общем, о жизни во всех её проявлениях.Вопросы (да-да), предложения (о да!) и даже критику (оу!) мы принимаем в ТГ: @RuslanFatkullin @blurishereСлова благодарности талантам, которые помогли нам в создании подкаста:Прекрасная обложка: @holymolytattsНаше вайбовое музыкальное оформление: @fallboi Explicit

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Эхо благодарности?

This episode is 16 minutes long.

When was this Эхо благодарности episode published?

This episode was published on November 17, 2025.

Can I download this Эхо благодарности episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!