Blähbauch mit Tine von Bowls and Bites

Diese Folge ist wieder ein Podcast-Takeover, dieses Mal mit Tine Lange von @bowlsnbites. Tine ist zertifizierte Holistic Health Coach und war eine meiner ersten Mentees im Online-Business-Mentoring. In dieser Podcastfolge erfährst du: was der Unterschied zwischen Blähungen und einem Blähbauch ist was Ursachen und Symptome eines Blähbauchs sein können warum Frauen häufiger unter einem Blähbauch leiden und was der Zyklus damit zu tun hat welche Lebensmittel einen Blähbauch begünstigen welche Lebensmittel präventiv gegen einen Blähbauch eingesetzt werden können welche Faktoren außerhalb von Ernährung eine wichtige Rolle in Bezug auf den Blähbauch spielen Tines persönliche Akut-Tipps gegen einen Blähbauch ——————————————————— Im Podcast erwähnt: Tine von Bowls and Bites: Instagram: bowlsandbites Website: tinelange.de FODMAP-Liste Hier kannst Du Dein Bauchgeflüster Journal erwerben. -—————————————————— Du möchtest keine Folge verpassen und zusätzliche Tipps direkt in dein Email Postfach bekommen? Dann melde Dich für meinen Newsletter an und erhalte meine 11 darmfreundlichen Rezepte die auch Meal Prep geeignet sind. Newsletter & Freebie Deine Gedanken zu meinem Podcastfolge kannst Du mir gerne auf Instagram unter dem Post mitteilen oder auch per Mail zusenden:  [email protected]. Du würdest mir einen riesen Gefallen tun, wenn Du meinen Podcast auf iTunes mit 5 Sternen bewertest. So finden andere diesen Podcast auch und erhalten ebenfalls wertvolle Tipps zum Thema gesunde Ernährung. Alles Liebe Deine Hannah