BLUE MIDVOICE EPISODE 117 : BARBARA BOUXIERES –PARENT SOLO : PRENDRE SOIN DE SOI

🌬️ Et vous, quand avez-vous pris soin de vous pour la dernière fois ? Pour beaucoup de parents solos, la réponse est : “je ne sais plus”. 🎧 Dans cette 4e capsule de notre série de podcast autour des parents solo, j’échange avec Barbara Bouxières, accompagnatrice socio-professionnelle chez Arélia, sur un sujet aussi fondamental que souvent oublié : 👉 Prendre soin de soi quand on élève seul.e ses enfants. Car quand on est seul.e à tout gérer — emploi, démarches, enfants, santé, logement — · La charge mentale est permanente, · Le temps pour soi devient un luxe, · Et la culpabilité s’invite dès qu’on ralentit. Mais sans répit, pas d’équilibre. Et sans équilibre… difficile de se projeter, encore moins de s’insérer durablement. Dans cet épisode, on parle :de tout cela et aussi… de ces moments suspendus où, enfin, on souffle un peu. 👉 L’épisode n°117 : c’est par ici : Sur les plateformes d’écoute (Deezer, Spotify, Apple podcast, Amazon podcast et bien d’autres) : https://podcast.ausha.co/blue-midvoice ou sur Youtube : https://www.youtube.com/@bluemidlife Partagez cet épisode s’il peut inspirer l’un de vos proches ou de vos collègues ! ***************** Vous ne vous sentez plus à votre place dans votre métier, mais je vous ne savez pas ce que vous pourriez faire d’autre : ➡️Une vie PRO au service de VOTRE vie PERSO : créons-la ensemble dès maintenant !⬅️ Si vous me découvrez avec ce post, je suis Catherine BARLOY, coach en développement professionnel et coach en bilans de compétences pas comme les autres. 📅Parlons-en ensemble dès maintenant – 30 minutes offertes : contactez-moi par message privé sur LinkedIn ou directement sur [email protected] 🔔 Abonnez-vous pour ne pas rater les prochains posts ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.