BLUE MIDVOICE EPISODE 132 : S’APPROPRIER LES EMOTIONS NEGATIVES

Et si vos émotions négatives n’étaient pas un problème… mais un signal ? Dans la vie professionnelle, on nous apprend souvent à rester positif·ve, motivé·e, performant·e, même quand intérieurement c’est plus nuancé. Frustration, peur, découragement, fatigue… tout cela est pourtant profondément humain. Avec le recul du coaching et des bilans de compétences, je le constate souvent : ce ne sont pas les émotions négatives qui épuisent, c’est la résistance à ces émotions. Les éviter, les minimiser ou faire “comme si tout allait bien” finit par nous déconnecter de nous-mêmes… et de notre énergie. À l’inverse, accueillir une émotion, la nommer, l’écouter sans jugement, permet souvent de retrouver plus de clarté, de stabilité et de sérénité. On en parle dans l’épisode 132 de Blue MidVoice. Parce que ressentir pleinement, c’est aussi ce qui permet d’avancer avec plus de conscience, dans sa vie professionnelle comme personnelle. ✨Et pour aller plus loin, en 3 minutes vous savez si c’est le bon moment pour vous pour un bilan de compétences ! 🎁 Le lien est ici : https://tally.so/r/wkMVGe L’épisode 132 du podcast Blue MidVoice et c’est par ici : Sur les plateformes d’écoute (Deezer, Spotify, Apple podcast, Amazon podcast et bien d’autres) : https://podcast.ausha.co/blue-midvoice ou sur Youtube : https://www.youtube.com/@bluemidlife Partagez cet épisode s’il peut inspirer l’un de vos proches ou de vos collègues ! Et si vous reconnaissez, contactez-moi ! Je vous propose un rendez-vous pour en parler ensemble. 📅 Prenez rendez-vous ici https://tally.so/r/kdGaW6 et offrez-vous ce temps pour votre vie pro. --------------------- 🌟 Je suis Catherine BARLOY — Je vous accompagne pour créer une vie PRO au service de votre vie PERSO. 👋Coach professionnelle au sein de BLUE MIDLIFE et Co-dirigeante de l’organisme de formation CBF IMPULSION 🎙️Podcasteuse +110 épisodes | 🤝 Aidante² | 💡 Bénévole | 📘 Autrice (Le 1er vol de Coulicou) 🔔 Suivez-moi pour des ondes positives autour du travail, des transitions et des nouveaux départs. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.