Blutzuckertracking - neue Erkenntnisse über deinen Körper zum Jahresanfang (Best-of-Rerun). Pros, Cons und unsere Top10 Hacks

Wir verraten die Vor- und Nachteile von kontinuierlichem Blutzuckertracking und teilen unsere Hacks, wie man Blutzuckerspitzen in Schach halten kann. Diese Folge ist eine Best-of-Wiederholung - aber es gibt ein neues besonderes Goodie am Anfang für euch!Wie immer findet ihr viel weiterführenden Content auf unseren Instagram Profilen:Kati: https://www.instagram.com/mrs.kati.ernst/Kristine: https://www.instagram.com/zweizeller/Werbepartner für diese Folge ist "Hello Inside"im Januar 2025 gibt es bei Hello Inside die “Glucose Reset 30 Tages Challenge”Es geht am 6.1. los (man kann aber bis zum 10.1. noch starten) und es gibt neben dem Blutzuckertracking mit der App, was immer super interessant und lehrreich ist, eine ganze Reihe an tollen Extra-Goodies:Expert*innen-Webinareeine Whats App Gruppe, um dich mit anderen zu vernetzen, die gerade tracken um Tipps und Erfahrungen auszutauschenindividuelles Expert*innen Coaching Ihr bekommt mit dem Code "LILO" 10% auf ihre Programme, wobei wir euch als Start in das Jahr besonders das 3 Monats Premium Paket ans Herz legen wollen.Unter diesem Link findet ihr alle Angebote unserer Werbepartner:https://linktr.ee/lifestyleoflongevityIhr könnt nun unser Buch "Lifestyle of Longevity" kaufen! https://amzn.eu/d/efHq1piWenn ihr euch für unseren Newsletter anmeldet, bekommt ihr nicht nur Updates von uns, sondern auch unser life.long Worksheet, welches euch hilft, gesunde Gewohnheiten zu planen und durch zu halten.https://www.lifestyleoflongevity.de/newsletterWir freuen uns, wenn ihr uns Anfragen zur Vermarktung oder Feedback schreibt an [email protected]: Ihr tut uns einen riesigen Gefallen, wenn ihr uns positive Bewertungen hinterlasst oder uns an Freunde weiter empfehlt. Vielen Dank! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.